nattohちん道中

*昨日の晩ご飯*
おからハンバーグ（もやしとベーコン炒め、トマト、大葉、大根おろし）、大量のあさりの酒蒸し、舞茸入りうどん（ハマ夫土産）、ジーマーミ豆腐（Mちゃんの沖縄土産）

ハマ夫からも「ヘルシーにね、量は少なくしよっ♪」とささやかれたし、金曜日は健康診断があるので控えめなつもりのメニュー。心を鬼にしてご飯を炊かなかった。って、うどんがあるし･･･

健康診断の3日前に足掻いても、今さらなんだけど。汗


おからの残りに鶏ミンチ、たまねぎ、卵を入れて塩コショウを振り、混ぜ混ぜして焼いたハンバーグ。もやしとベーコン炒めの上に盛り、大葉と大根おろしを乗せて、ソースは青じそノンオイルドレッシングで。あっさりしてたのでハマ夫はモリモリ食べてくれました。Ψ(｀∀´)Ψ


今日スペイン会の集まりでフレンチ。健康診断のことは忘れて楽しみます。Σ(＾∀＾；)