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チカちゃんの血筋

*昨日の晩ご飯*カレージャガ(豚挽肉、チーズ)、野菜キムチ炒め(豚肉、キャベツ、豆もやし、ゴーヤ、にんじん)へぎ蕎麦、買ってきた天ぷら、フルーツトマト、十六雑穀米「さぁー旅行行く前に、冷蔵庫掃除してもらうわよ~!」で作ったバランスもなんもあったもんじゃない晩ご飯。汗へぎ蕎麦いらなくない?いやいや賞味期限ギリなんで・・・ヽ(`∀´)ノなべ底に残ったカレーをなんとか利用しようと思いつきで作ったカレージャガ。新...

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チカちゃんの想い

昨日は急遽ハマ夫がお迎えにきてくれることになったので、ハマ夫の意向でご飯を食べて帰ることに。「何にするー?」「んじゃ、あの店にする?」と目黒通り沿いに新しく出来たパスタのチェーン店に向う。ハマ夫はお薦めメニューの中からトマトソースベースのスパゲティー。私は「博多明太子と高菜の~」和風スパゲティー。ハ「なんかね、セブンで売ってるやつとあんまり変わりがないよ~」な「シッ、そんなことゆーもんじゃありませ...

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およげ!たいやきくん

*昨日の晩ご飯*和風カレーうどん(豚肉、たまねぎ、にんじん、ネギ)、もりもりサラダ(レタス、キャベツ、きゅうり、ソーセージ、コーン、ひよこ豆、青えんどう、赤いんげん豆)、温泉卵、納豆(ネギ入り)「あぁー疲れたな。今日もにゅうめんでいいや~」と思っていたのに、立ち寄ったスーパーで「いや、カレーうどんにしよう!」と思い立ち、「にゅうめんよりかは手を掛けたから私えらくなーい?」と心でニヤリとしたメニュー。...

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First Descent

仕事が忙しすぎて強制的にシーズンオフになってしまったハマ夫。「山に行かないからお金を使わない、仕事だと自分でお金を出す機会が少なく、ヒマがないから無駄遣いをしない」らしく、「お金が貯まりそう~ヽ(`∀´)ノ」と半喜びの表情。それを聞いた山の友から「“いざ”って時に備えておきましょ~Σ(^∀^;)」と言われて、ハ「AK資金だな。」と。AK、そう、ア・ラ・ス・カ。って・・・ね、ヘリ代にいくら掛かると思ってんのヽ(`Д´)...

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寒い日は豚汁!

*昨日の晩ご飯*豚汁(豚肉、さつま芋、里芋、大根、ニンジン、タマネギ、こんにゃく、もやし、しめじ、いんげん)、野菜炒め(豚肉、キャベツ、もやし、ニンジン、ピーマン)、冷奴(ハマ夫のみ)、トマトとオクラ、納豆(オクラ)、八穀米ダイエット中でも野菜モリモリ食べさせたいし(食べたいし)なメニュー。 豚汁はルク鍋(22cmです、ハイ。)いっぱいに作って「この量だと3日は持つな~」とニヤリしてたら、寒さも手伝ってか...

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貝類図鑑

*昨日の晩ご飯*トッテモ簡単☆グリルチキンサラダ(レタス、トマト、アスパラ、きゅうり、ブロッコリー)、オニアサリと里芋の煮付け(インゲン)、豆乳スープ(オニアサリ、タマネギ、ニンジン、ギョウザ)、八穀米この間から気になってたぱるちゃんレシピのグリルチキン。チキンにサラダはそりゃヘルシーでしょ~♪それに作り方もほんとカンタン!だし~♪ということで、早速作ってみました。ウマウマでハマ夫も喜んでくれました。...

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貝、貝、貝!

*昨日の晩ご飯*あさりのボンゴレ(キャベツ、たまねぎ、ベーコン、ニンニク)、棒々鶏サラダ(レタス、キャベツ、キュウリ、トマト、卵)多摩川でランニング(私はチャリと軽いウォーキング)したあとは、いつもより軽いメニューで♪...

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ヘルシーメニューなつもり

*昨日の晩ご飯*ゴーヤチャンプルー(豚肉、豆腐、もやし、卵)、鶏団子スープ(おから入り鶏団子、ニンジン、インゲン)、アボガドとトマトのサラダ、納豆(オクラ)、お粥(2種)お粥は、木曜日にホットヨガ体験したときに「キャンペーン中ですから~」と頂いたもの。カロリー控えめだったけど、あまり口に合わず。苦笑 ハマ夫も帰ってきて、家でのんびり食べる久しぶりの晩ご飯。週末もダイエットがんばろっと。...

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ダイエット始めました。

先週末の健康診断で・・・身長が1cm縮んでいたのにも関わらず!体重が去年より、1.9キロオーバーだった...去年は診断前から食べ物をセーブし、その日に挑んでいたんだけど・・・今年はなーにも考えず暴飲暴食してたらこんなざま。。・゚・(ノ∀`)・゚・。この前の日曜日、ハマ夫が選挙行くついでに多摩川に走りに行くというのでチャリでお供。軽く走った後、「体が重すぎる。今日からまじでダイエットする!」というので、私も次の日から便乗し...

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ルルレモンのマニフェスト

ハマ夫が今日まで三連日で静岡泊なので、寂しいのぅ~と思いつつも、仕事帰りにプラプラ買い物したりして気ままに過ごしております。昨日は4/7に出来たルルレモン自由が丘店でお買いもの。ヨガ友でもあるタキさんと興味本位のMちゃんと一緒に「見るだけよ~」のつもりが、試着してしまったらそりゃ買いますわよねぇ。それもタキさん共に上下組み合わせてご購入。新しく新調したら、さらにヨガ欲湧いてくるなヽ(`∀´)ノイヤでも湧...

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プロフィール


東京都在住
私nattohと、どんな時も冷静沈着なハマ夫、息子ふたり(09年7月生まれの長男、14年6月生まれの次男)と4人暮らし。

05年1月からマイペースで日々のいろいろを綴っています。今は息子たちの育児記録がメインです。

Copyright(C)2016 nattohちん道中 All rights reserved.

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